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主婦ライターが一週間の実践でマイナス5kg!
ずぼらさんでもマネできる「瞬食ダイエット」
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圧倒的なボリュームを１冊に凝縮
LDK 瞬食ダイエット
定価： 1320円（税込）
発売日： 2024.07.10
判型： AB
ページ数： 96
雑誌コード： 63509-40
ISBNコード： 978-4-8018-2332-7
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「糖質制限をやめたらリバウンド」
「流行りのダイエット法に手を出しては失敗」
「断食で−5kg達成!でも肌がボロボロ」
「筋トレで ガッチリ! なのにおなかは ぽっこりのまま」
そのダイエット間違ってたかも!?
本誌で紹介する「瞬食ダイエット」メソッドは カリスマダイエット講師である松田リエ先生の 実体験と理論に基づき考案されたもの! 身につく、正しい食材を選んで食べる食習慣 作れる、簡単すぎるやせレシピ この2つにアプローチした食事法です。テストする女性誌『LDK』が選んだおいしい食材を使った「3食しっかり」「ガマン＆運動不要」の瞬食ダイエットをはじめましょう!
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