〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
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これまで常識だと思っていた食事は
全部間違っていた！
〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
[お得技シリーズ168] 最強の食事術お得技ベストセレクション
定価： [本体730円]＋税
発売日： 2020.06.11
判型： A4変形
ページ数： 96ページ
雑誌コード： 63419-38
ISBNコード： 978-4-8018-1389-2
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人間が一生のうちに8万回以上も行う食事、これまで常識だと思っていた食事は全部間違っていた！？
本書では、科学的なデータに基づいた食事の新常識＝食事術を紹介します。
やりかたは簡単、健康に良い食品を選んで食べるだけ。
食事術を実践すれば老けない！ 太らない！ 病気にならない！
健康に長生きしたい方にベストな一冊です！
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