〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
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他人の顔色ばかりが気になって不安ばかりのココロが
すーっと軽くなる、生きづらさがふっと消える101のメソッド
〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
[お得技シリーズ173] 自己肯定感を高めるお得技ベストセレクション
定価： [本体880円]＋税
発売日： 2020.06.18
判型： A4変形
ページ数： 80ページ
雑誌コード： 63419-55
ISBNコード： 978-4-8018-1415-8
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いいひとのふりをしてしまう、言いたいことが言えない、ストレスで限界……
毎日が楽しくない原因は、自己肯定感が低いことにあるかもしれません。
自己肯定感が低いと、自分に自信がない持てず、
生きにくいことが起こるんです。
だから、自己肯定感を高めて、楽しい毎日を過ごしましょう！
心のケアのスペシャリストが、
長年悩み続けた人たちを救った
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