お得技 ベストセレクション

〝お得技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ

スポーツから旅行、ダイエットまで
ここでしか見られない〝お得技〟が満載!

ムック

食べ物や暮らしをちょっと変えるだけで
さまざまな病気をシャットアウト!

〝お得技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ

[お得技シリーズ238] 免疫力が上がるお得技ベストセレクション2023

定価: 880円(本体800円+税)

発売日: 2022.12.14

判型: A4ワイド

ページ数: 80ページ

雑誌コード: 63507-29

ISBNコード: 978-4-8018-2025-8

特集のご案内

最近疲れやすくて……

体が冷える

風邪をひきやすくて……

新型コロナがこわい!

そんなアナタ……

健康&元気に暮らすカギは免疫力にあった!

大丈夫! ちょっとしたことで免疫力はグーンと上がります!

本書では毎日の食事やかんたんな運動で免疫力が高まる175個のワザを大公開。

この一冊でウイルス感染やさまざまな病気に上手に備えましょう。

こちらもおすすめ!