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股関節の痛みを最短でやわらげる！
体操と生活のコツを名医と専門家が解説します！
圧倒的なボリュームを１冊に凝縮
一生歩ける！股関節痛が消える30秒ほぐし
定価： 1,200円（本体1,091円＋税）
発売日： 2024.03.27
判型： A4変形
ページ数： 96ページ
雑誌コード： 63508-98
ISBNコード： 978-4-8018-2270-2
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特集のご案内
いくら充実した老後のプランを練っていても、
健康を害し、寝たきり生活になってしまっては元も子もありません。
歩く、座る、立つなど、生活のあらゆる動きをする際に使う、
股関節の健康はとても重要なのです。
しかし、全国で股関節痛を発症している人は、約400〜500万人。
病院の受診はもちろん大事ですが、痛みをやわらげる、
症状の進行を食い止めるために大切なのはセルフケアです。
本書では、変形性股関節症を主とする股関節痛の痛みを緩和させる体操や、
日常生活の過ごし方を名医と専門家がわかりやすく解説します。
また、病院の適切な見つけ方、最新の人工股関節手術の情報など、
股関節痛改善のための情報を余すことなく網羅した一冊です！
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