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便利帖シリーズ
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暮らしに関わるアレやコレを1冊に凝縮!
[便利帖シリーズ122] 更年期と閉経の便利帖
定価: 1100円(本体1000円+税)
発売日: 2023.03.22
判型: A4変
ページ数: 96ページ
雑誌コード: 63507-63
ISBNコード: 978-4-8018-2074-6
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特集のご案内
女性が「閉経」を迎える平均年齢は50歳前後。
この時期の女性は仕事に家事に大忙しですが、
急に体がほてったり、冷えや頭痛に悩まされたり。
なんだかやる気が出なかったり、ちょっとしたことでイライラしたり……と、
体や心にさまざまな不調が現れます。
これは、すべて女性ホルモンの分泌量が低下する「更年期」だからこそ起こることです。
更年期は女性なら、誰にでも起こる時期です。
更年期は昔だったら人生の終盤でしたが、現在は人生の折り返し地点。
更年期が終わってからも、人生は長く続くのです。
だからこそ『更年期を乗り越えるため』ではなく、
『更年期の後の人生』を生き生きと、元気に過ごすために、
今から女性ホルモンや自分の体について
正しい知識をもって対処することが大切です。
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