〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
スポーツから旅行、ダイエットまで
ここでしか見られない〝お得技〟が満載！
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心と体の不調にスグ効く！
最強のお得技190！
〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
[お得技シリーズ133]
[お得技シリーズ133]
自律神経を整える
お得技ベストセレクション
定価： [本体780円]＋税
発売日： 2019.01.29
判型： A4変形
ページ数： 84ページ
雑誌コード： 63417-54
ISBNコード： 978-4-8018-1091-4
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心と体の不調は
自律神経の乱れが“原因”!
ストレスや緊張からくる「感情の乱れ」
不規則な生活による「生活リズムの乱れ」
更年期に起こる「ホルモンバランスの変化」により自律神経が乱れて
病院に行っても原因が不明な症状が出てきます。
そこで、最強の講師陣に
乱れたリズムをリセットするお得技を徹底取材!!
誰でもマネできる6つの方法で
自律神経を 整えましょう!!
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