〝お得技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ
スポーツから旅行、ダイエットまで
ここでしか見られない〝お得技〟が満載!

ムック
がんばらなくても大丈夫!
ずぼらなヨガで心と体がスッキリ!

〝お得技〟を1冊に凝縮した人気シリーズ
[お得技シリーズ135]
[お得技シリーズ135]
ずぼらヨガ
お得技ベストセレクション
定価: [本体730円]+税
発売日: 2019.02.25
判型: A4変形
ページ数: 80ページ
雑誌コード: 63417-63
ISBNコード: 978-4-8018-1104-1
購入
特集のご案内
ずぼらにゆる~くポーズをとるだけで、自律神経の乱れや肩こり、頭痛など、
心と体の不調を解消させるヨガのお得技を集めました!
「布団の上で寝ながらできる」「イスに座ってできる」「家事やちょっとした合間にできる」
運動が苦手でも気楽にできる内容です。
「ヨガは難しそう……」「体が固いから無理……」なんて及び腰の人にもおすすめですよ!
こちらもおすすめ!
-
[お得技シリーズ276] ユニバーサル・スタジオ・ジャパンお得技ベストセレクション
ドンキーコング・カントリーがついにオープン!
2025年USJをお得に楽しみつくす裏ワザ3002025.02.26 -
[お得技シリーズ275] 東京ディズニーランド&シーお得技ベストセレクション
アトラクション情報から自動販売機の位置や隠しミッキーまで
攻略情報てんこ盛りの持ち歩ける最強マップ付き!2025.02.26 -
[お得技シリーズ274] 自律神経を整えるお得技ベストセレクション
自律神経の乱れからくる“なんとなく不調”がスーッと消える!2025.02.17 -
[お得技シリーズ273] 免疫力が上がるお得技ベストセレクション
各分野の名医がすすめる最強免疫ケアで
病気に負けない体を目指す!2024.12.23

閉じる
