〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
スポーツから旅行、ダイエットまで
ここでしか見られない〝お得技〟が満載！
〝お得技〟を１冊に凝縮した人気シリーズ
[お得技シリーズ160] 栄養お得技ベストセレクション
定価： [本体700円]＋税
発売日： 2020.01.27
判型： A4変形
ページ数： 84ページ
雑誌コード： 63418-90
ISBNコード： 978-4-8018-1315-1
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特集のご案内
その食べ方、あなたは栄養を損しています！
「玉ねぎ」を食べて血液をサラサラに！
でも、みじん切りじゃないと効果が薄いって、知ってました？
私たちが、毎日何気なく食べている調理法や食べ方の中には、
実は栄養を損したり、壊してしまったりするものが数多くあるんです。
せっかく栄養があるものを食べるなら、最大限に無駄なく摂りたいもの。
そこで、本書では栄養をしっかり摂れるお得技を全部で189個、
厳選してお届けいたします。
この１冊で、栄養をもっとお得に、もっと賢く体に摂り入れましょう！
ビタミンやミネラルなど、いろんな栄養がわかりやすく解説された栄養素事典つき!!
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