疲れ目やドライアイ、近眼や老眼は正しくセルフケアすればよくなります。
本書は愛らしいパンダの写真で目のトレーニングができる本です。

パンダを毎日たのしく眺めながら目と心をリラックスさせて癒したり、
見るチカラを鍛えたりできます。

家族みんなで本を見ながら健康な目を保ちましょう。

【特別付録】かわいいパンダと一緒に目の検査が楽しめる！　「パンダ式視力検査表」が付いてます!!

［監修者プロフィール］

鎌田絵里子　眼科専門医

2004年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学付属柏病院などに勤務。現在は世田谷区の「上野毛眼科」にて、一人ひとりに合った専門的かつ丁寧な診察、分かりやすい説明で地域の眼科医療に貢献している。日本眼科学会認定専門医、アンチエイジング専門医、視覚障害者用装具適合判定医師、日本緑内障学会会員、ドライアイ研究会会員。

鎌田芳夫　上野毛眼科院長/眼科専門医

1977年、東京慈恵会医科大学眼科学部を卒業。同大学大学院修了。同大学眼科助教授、同大学付属青戸病院副院長、同大学付属病院（本院）眼科診療部長などを経て、2005年「上野毛眼科」を開業。大学病院での長い勤務医生活から得た経験を活かし、地域医療を行なっている。日本眼科学会認定専門医。日本神経眼科学会認定神経眼科相談医。